La relaxation sonore réduit l’activité cérébrale. Votre corps constitué d’eau va réagir aux sons émis par les différents instruments de musique :
bol tibétain, sansula, carillon, bol de cristal, tong drum, carillons, tambour chamanique, bâton de pluie, kalimba, cymbales tibétaines (tingshas),..
Cette relaxation a des effets notoires aux niveaux physique (sons apaisants activent le système parasympathique qui aide à calmer l’activité cérébrale, amélioration de la circulation sanguine, diminution des états de fatigue, des migraines, des douleurs musculaires et physiques, maux de ventre), émotionnel (meilleure gestion du stress et des émotions, amélioration de la confiance en soi, oppressions, nervosité, hyperactivité), et intellectuel (amélioration de la concentration et de la mémoire, évacuation des pensées obsessionnelles et schémas négatifs, amélioration de l’humeur au quotidien). Elle favorise également la libération de l’endorphine, un opiacé naturel sécrété par le cerveau, dont la fonction est de soulager le stress et accroître le plaisir. Soutien au sommeil et stimulation du la créativité, la relaxation sonore peut ouvrir l’esprit à de nouvelles idées, favorise la méditation.
Vous êtes allongé et vous vous laissez porter par la musique et les vibrations sonores, une expérience apaisante et unique… Un voyage rien que soi, cette relaxation est bien plus qu’une simple écoute de la musique, c’est une invitation à explorer les profondeurs de la sérénité et à redécouvrir l’harmonie intérieure. Osez plonger dans cet univers sonore et laissez-vous portez par les vibrations vers un état de bien-être délicieux.
Le voyage sonore peut vous porter dans des contrées lointaines, en Afrique, en Asie, auprès des indiens d’Amérique, au bord d’une rivière ou de la mer, dans un pré avec les oiseaux, les grenouilles, et aussi par delà les nuages, dans le cosmos, etc… alors prêt à voyager sur votre tapis !
Liste des bienfaits constatés suite à la pratique du voyage sonore
- Aide à réduire la tension artérielle
- Aide à la réduction momentanée de la glycémie
- Aide à l’équilibre de la libido
- Aide à la réduction des addictions
- Libère le stress, les tensions, les blocages du quotidien, et facilite le lâcher-prise
- Atténue certaines douleurs
- Stimule le système immunitaire,
- Atténue les troubles liés au système nerveux (insomnies, angoisses, vertiges..) et améliore les phases du sommeil
- Stimule le flux énergétique et le flux sanguin après des interventions chirurgicales
Le voyage sonore est un accompagnement au soin et au bien-être, elle ne doit pas se substituer à un protocole médical administré par un médecin.